AI 헬스케어36 AI 부정맥 예측: 스마트 워치가 먼저 알아채는 심장 위험 신호 심장이 두근거리거나 맥이 불규칙하게 뛰는 느낌, 한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다. 잠깐이라 그냥 넘기는 경우가 많은데, 문제는 부정맥이 증상 없이 진행되는 경우가 생각보다 훨씬 많다는 점입니다. 이 글에서는 스마트워치가 어떻게 심장 이상을 먼저 알아채는지, 실제 연구 데이터를 바탕으로 살펴봅니다. 1. 부정맥, 왜 스스로 알아채기 어려울까 1) 증상 없이 지나가는 경우가 절반 이상 부정맥 중 가장 흔한 심방세동(AFib)은 심방이 불규칙하게 떨리면서 혈액이 제대로 순환하지 못하는 상태입니다. 뇌졸중 위험을 5배 가까이 높이는 심각한 질환이지만, 본인이 자각 증상을 전혀 느끼지 못하는 경우가 상당수입니다. 2026년 초 암스테르담 UMC 연구팀이 발표한 연구에서 65세 이상 고위험군 437명을 대상으로 6.. 2026. 7. 1. AI 피부암 예방: 자외선 차단제, 제대로 바르고 있는 걸까? 여름철만 되면 자외선 차단제를 바르긴 하는데, 정작 내 피부 타입에 맞게 바르고 있는지, 덧바르는 타이밍이 맞는지는 잘 모르고 지나가는 경우가 많습니다. AI는 이 애매한 부분을 숫자로 정리해 주는 역할을 합니다. 1. 자외선 차단, 감으로 하면 안 되는 이유피부가 타는 시간은 사람마다 다릅니다. 피부과학에서는 이를 피츠패트릭(Fitzpatrick) 피부 타입으로 6단계 분류하는데, 같은 자외선 지수라도 타입에 따라 화상까지 걸리는 시간이 몇 배씩 차이 날 수 있습니다. 문제는 대부분 사람이 본인 피부 타입을 정확히 모른 채 "느낌상 괜찮을 것 같아서" 자외선 차단제를 바르거나 건너뛴다는 점입니다. 2. AI는 자외선 예방을 이렇게 도와줍니다 1). 피부 타입 기반 맞춤 노출 시간 계산일부 자외.. 2026. 6. 27. AI 피부암 조기 진단: 사진 한 장으로 암을 찾아 낼 수 있다고? 요즘 들어 팔이나 등에 작은 점 하나가 새로 생기면 괜히 신경이 쓰이지 않으신가요. 별거 아니겠지 하면서도 자꾸 손이 가게 되는 그 작은 변화, 사실 피부암의 시작일 수도 있습니다. 1. 내 점이 위험한지 5초 만에 확인하는 ABCDE 기준미국피부과학회(AAD)가 제시하는 흑색종 자가진단 기준이 바로 ABCDE 규칙입니다. 병원에 가기 전, 집에서 먼저 점검해 볼 수 있는 실용적인 체크리스트입니다. A(Asymmetry, 비대칭) — 점의 한쪽 모양이 반대쪽과 다르게 생겼는지B(Border, 경계) — 경계가 또렷하지 않고 삐뚤빼뚤한지C(Color, 색깔) — 한 점 안에 갈색, 검은색, 붉은색 등 여러 색이 섞여 있는지D(Diameter, 크기) — 지름이 6mm(연필 지우개 크기) 이상인지E(Evo.. 2026. 6. 27. AI 골밀도 진단과 여성 건강: 숫자 하나로 끝나지 않는 검사 어머니가 작년에 가벼운 낙상으로 손목이 골절됐는데, 정작 그전 골밀도 검사에서는 골다공증 기준에 못 미친다는 결과를 받으셨다고 합니다. "검사 결과는 정상이었는데, " 가족 모두 걱정한 적이 있었어요. 알아보니 골절 환자 중 상당수가 기존 검사 기준상으로는 골다공증 진단을 받지 않는 경우가 흔하다고 합니다. 그 일을 계기로 골밀도와 여성 건강 분야에 AI가 어떻게 쓰이고 있는지 찾아보게 됐습니다. 오늘은 AI가 골다공증 진단의 한계를 어떻게 보완하고 있는지, 그리고 여성 건강 검진에 어떤 변화를 가져오고 있는지 정리해 드리겠습니다. 골밀도 검사가 놓치는 것들 골다공증 진단의 표준 검사는 DXA(이중에너지 X선 흡수계측법)입니다. 척추나 대퇴골 같은 부위의 뼈에 미네랄이 얼마나 들어있는지 측정해서 T-s.. 2026. 6. 24. AI 장 건강 관리: 내 장 유형을 알면 유산균도 골라 먹는다 평소 소화가 잘 안 되고 가스가 자주 차는 편이라 유산균을 이것저것 사 먹어봤는데, 효과가 있는 건지 없는 건지 헷갈렸습니다. 그러다 장내 마이크로바이옴을 검사해주는 서비스가 있다는 걸 알고 한번 받아봤어요. 대변 샘플을 채취해서 보내면 AI가 제 장에 어떤 미생물이 살고 있는지, 어떤 균이 부족한지 분석해서 알려주는 방식이었습니다. 결과를 받았을 때는 살짝 겁이 났지만, 동시에 "이래서 그동안 유산균이 안 맞았구나" 싶은 부분도 있었어요. 오늘은 AI가 장 건강을 어떻게 분석하고, 그 데이터를 어떻게 관리에 활용하는지 정리해 드리겠습니다. 마이크로바이옴, 검사하면 뭐가 나오나마이크로바이옴은 우리 몸, 특히 장 속에 사는 미생물 생태계를 말합니다. 국내에서는 마이크로바이옴 빅데이터 기업 천랩이 '것 인.. 2026. 6. 24. AI 스트레스 관리: 얼굴만 비춰도 심장이 보이는 시대 회의가 연달아 잡힌 날은 퇴근할 때쯤 머리가 띵하고 가슴이 답답한 느낌이 들 때가 있습니다. "오늘 스트레스받았나" 정도로만 생각하고 넘겼는데, 최근 반지형 웨어러블을 쓰면서 그게 그냥 느낌이 아니라 실제 수치로 나온다는 걸 알게 됐어요. 특정 요일, 특정 회의 직후에 심박 변이도가 뚝 떨어지는 패턴이 반복되더라고요. 그날부터 스트레스를 "참는 것"이 아니라 "관리하는 것"으로 보기 시작했습니다. 오늘은 AI가 스트레스를 어떻게 측정하고, 어떤 방식으로 관리를 돕는지 정리해 드리겠습니다. 스트레스도 숫자로 보이는 시대 스트레스를 측정하는 핵심 지표는 심박 변이도(HRV, Heart Rate Variability)입니다. 심장이 뛰는 간격이 얼마나 유연하게 변화하는지를 보는 지표인데, HRV가 높을수록 몸.. 2026. 6. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
