AI 헬스케어58 AI 자세 교정: 사진과 영상으로 거북목 위험을 확인하는 방법 건강보험심사평가원 의료통계와 관련 보도 자료에서는 목과 경추 관련 문제로 의료기관을 찾는 인원이 적지 않은 것으로 나타납니다. 스마트폰과 노트북을 장시간 사용하는 생활환경이 일상화되면서 목을 앞으로 내미는 자세와 장시간 앉은 자세에 대한 관심도 함께 커지고 있습니다. 최근에는 스마트폰 카메라와 AI 기반 자세 분석 기술을 활용해 사진이나 영상에서 신체 정렬을 확인하는 서비스도 등장했습니다. 다만 여기서 먼저 구분해야 할 것이 있습니다. 거북목과 자세 불균형은 같은 의미가 아닙니다.거북목은 주로 옆에서 봤을 때 머리가 몸통보다 앞으로 나온 자세적 특징을 설명하는 표현이고, 자세 불균형은 어깨·골반·몸통 등 여러 신체 부위의 정렬 차이를 넓게 살펴보는 개념입니다. AI 자세 분석 앱을 사용할 때도 이 둘을 .. 2026. 9. 5. AI 편두통 예측: 두통 일기를 데이터로 바꾸면 달라지는 것 국내 편두통 유병률은 약 6.5%로 알려져 있으며, 여성에서 남성보다 더 많이 나타나는 것으로 보고됩니다. 편두통은 단순히 머리 한쪽이 아픈 증상만을 뜻하지 않습니다. 박동성 통증과 함께 구역·구토, 빛이나 소리에 대한 과민 반응 등이 동반될 수 있습니다.문제는 같은 편두통이라도 발작과 관련된 요인이 사람마다 다를 수 있다는 점입니다. 수면, 스트레스, 생리 주기, 날씨 변화, 식사와 같은 생활 요인이 개인마다 다르게 작용할 수 있기 때문에 자신의 패턴을 파악하기가 쉽지 않습니다.이런 이유로 두통 일기를 활용해 발작 시점과 증상, 생활 환경을 기록하는 방법이 사용됩니다. 최근에는 앱을 통해 기록을 정리하고, 축적된 데이터를 바탕으로 반복되는 패턴을 살펴보는 방식도 활용되고 있습니다. 다만 AI 기반 분석.. 2026. 9. 3. AI 탈모 분석: 두피 사진과 생활 기록으로 원인을 좁혀갈 수 있을까? 탈모가 걱정될 때 가장 먼저 눈에 들어오는 것은 샤워 후 배수구에 쌓인 머리카락이나 머리를 빗을 때 손에 남는 머리카락입니다. 예전보다 많이 빠지는 것 같다는 느낌이 들면 탈모 관련 정보를 찾아보거나 두피 상태를 확인해 보고 싶어지기도 합니다. 최근에는 두피 사진을 분석하거나 생활 습관과 증상을 입력해 현재 상태를 정리해 주는 AI 기반 서비스도 등장하고 있습니다. 두피와 모발 상태를 이미지로 분석하고, 사용자가 입력한 정보를 바탕으로 확인할 항목을 제시하는 방식입니다. 다만 AI 분석만으로 탈모의 원인을 확정하거나 치료 방향을 결정할 수 있는 것은 아닙니다. 탈모는 유형과 원인이 다양하기 때문에 AI 분석은 현재 상태를 살펴보기 위한 보조적인 도구로 활용하고, 필요한 경우 의료진의 진료를 받는 것이 중.. 2026. 9. 1. AI 안구건조 관리: 눈 깜빡임과 화면 사용 시간을 데이터로 보는 법 컴퓨터나 스마트폰 화면에 오래 집중하다 보면 눈이 뻑뻑하거나 이물감이 느껴질 수 있습니다. 보통 눈을 깜빡이는 횟수는 분당 15~20회 정도로 알려져 있지만, 스마트폰을 볼 때는 분당 약 5회까지 감소할 수 있다는 연구·보도가 있습니다. 깜빡임은 눈물막을 유지하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 화면을 오래 바라보는 습관은 눈의 건조감이나 피로와 관련될 수 있습니다.건강보험심사평가원 관련 자료를 인정한 보도에서는 2024년 안구건조증으로 의료기관을 찾은 환자가 약 239만 명으로 집계됐다고 소개했습니다. 한편 일부 눈 건강 앱은 전면 카메라를 이용해 눈 깜빡임을 감지하고 사용자가 깜빡임을 의식하도록 알림을 제공하기도 합니다.중요한 점은 AI 눈 깜빡임 앱이 안과 검사를 대신하는 것은 아니라는 것입니다. 앱.. 2026. 8. 30. AI 시력 검사 앱: 스마트폰으로 확인하는 눈 건강의 가능성과 한계 스마트폰으로 시력을 확인할 수 있는 앱과 온라인 서비스가 늘어나면서 집에서도 간단한 시력검사를 해볼 수 있게 됐습니다. 화면에 표시되는 글자나 숫자를 읽는 방식부터 음성인식을 활용한 검사, 굴절이상과 관련된 값을 추정하는 별도 기기까지 방식도 다양합니다.다만 스마트폰 시력검사는 안과의 정밀검사를 대체하지 않습니다. 일부 도구는 연구를 통해 기존 시력표 검사와의 비교가 이뤄졌지만, 모든 앱의 정확성이 동일하게 검증된 것은 아닙니다. 따라서 앱은 시력 변화를 주기적으로 확인하거나 좌우 눈의 차이를 살펴보는 보조적인 선별 도구로 활용하는 것이 적절합니다.2014년 대한안과학회 조사에서는 12~18세 청소년의 근시 유병률이 80.4%로 보고됐습니다. 다만 이 수치를 현재 청소년 전체의 근시 유병률로 그대로 적용.. 2026. 8. 28. AI 혈중산소포화도 관리: 손가락 수치가 알려주는 호흡 건강 신호 산소포화도(SpO2)는 혈액 속 헤모글로빈이 산소와 결합한 정도를 보여주는 수치입니다. 코로나19 이후 손가락에 끼워 사용하는 맥박산소측정기가 가정에서도 익숙해지면서 SpO2라는 용어를 접하는 일이 많아졌지만, 숫자가 실제로 무엇을 의미하는지 정확하게 이해하기는 쉽지 않습니다. 최근에는 스마트워치가 수면 중 산소포화도 변화를 기록하고, 일부 기기에서는 수면무호흡과 관련된 패턴을 분석해 사용자에게 정보를 제공하기도 합니다. 다만 웨어러블에서 측정한 수치는 의료기관의 검사와 같은 방식으로 해석해서는 안 됩니다. 이번 글에서는 SpO2를 어떻게 이해하고 활용할 수 있는지, 측정값에 영향을 주는 요인과 스마트워치의 수면 관련 기능까지 차례로 살펴보겠습니다.목차1. SpO2 수치는 어떻게 이해해야 할까2. SpO.. 2026. 8. 26. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음
