#AI수면분석 #슬립테크 #불면증관리 #수면추적앱 #수면코칭 #수면무호흡증 #수면점수 #에이슬립1 AI 수면 분석: 마이크 하나로 불면증을 읽는 시대 몇 달 전부터 자고 일어나도 개운하지 않은 날이 계속됐습니다. 분명 7시간은 잤는데 피곤한 게 그대로더라고요. 병원 가서 수면다원검사를 받으려니 예약도 오래 걸리고 비용도 만만치 않아서 망설이던 중에, 스마트폰 마이크만으로 수면을 분석해 주는 앱이 있다는 걸 알게 됐습니다. 처음엔 "그게 정확하긴 할까" 의심했는데, 막상 써보니 생각보다 꽤 구체적인 데이터를 보여주더라고요.오늘은 AI가 수면을 어떻게 분석하고, 불면증 관리에 어떻게 활용할 수 있는지 정리해 드리겠습니다. 스마트워치 없이도 수면을 분석할 수 있다 수면 분석이라고 하면 보통 스마트워치나 스마트링을 떠올리지만, 최근엔 스마트폰 마이크만으로 수면 단계를 분석하는 기술도 등장했습니다. 국내 스타트업 에이슬립이 개발한 기술이 대표적인데, 숨소.. 2026. 6. 23. 이전 1 다음
