AI 생활 활용274 AI 중환자실 모니터링: 수많은 생체신호에서 악화 징후를 찾는 기술 중환자실 앞에서 모니터 화면을 멍하니 보고 있던 기억이 있다. 심박수, 혈압, 산소포화도, 호흡수…. 숫자는 계속 쏟아지는데 정작 "이게 위험한 변화인지"는 알 길이 없었다. 간호사 한 명이 여러 환자의 생체신호를 동시에 지켜봐야 하는 상황에서는 미세한 악화 신호를 놓치기 쉽다는 것도 나중에야 알게 됐다. 최근에는 이런 부분을 AI가 보조하는 사례가 늘고 있어, 어떤 방식으로 활용되는지 정리해 봤다. 1. 중환자실에서 '악화'를 놓치는 이유중환자실 환자는 심박수, 혈압, 산소포화도, 호흡수, 체온 등 다양한 생체신호가 동시에 계속 변한다. 문제는 이 신호 하나하나가 개별적으로는 정상 범위 안에 있어도, 여러 신호가 함께 미묘하게 움직일 때 급성 악화의 전조인 경우가 있다는 점이다. 의료진이 매 순간 모든.. 2026. 9. 30. AI 에너지 기록법: 집중이 잘되는 시간과 환경을 발견하는 자기관찰 작년까지만 해도 저는 "다들 새벽 기상이 좋다니까" 하며 매일 5시에 일어나 글을 썼습니다. 그런데 막상 그 시간에는 머리가 멍한 채로 같은 문장만 반복해서 고치고 있더라고요. 나중에 시간대별로 집중도를 기록해 보니, 제 머리가 가장 잘 돌아가는 시간은 따로 있었습니다. 이 글에서는 "언제 집중이 잘되는가"를 스스로 기록하고, AI를 활용해 그 기록을 정리해 보는 방법을 이야기해 보려고 합니다. 다만 미리 말씀드리자면, 이 방법은 저에게 맞았던 방식이지 누구에게나 똑같이 맞는다는 뜻은 아닙니다. 1. 왜 "언제 집중이 잘되는가"는 사람마다 다른가집중이 잘되는 시간대는 크로노타입이라 불리는 개인의 생체리듬과 관련이 있다고 알려져 있습니다. 크로노타입은 시계 유전자와 일주기 리듬, 멜라토닌 분비 시점 등에 .. 2026. 9. 29. AI와 함께 전통시장 탐방 준비하기: 가격·원산지·예절을 배우는 현장 학습 지난 주말 아이와 동네 전통시장에 갔는데, 아이가 배추 한 포기 가격을 보고 “이거 왜 마트보다 싸요?”라고 묻더라고요. 순간 저도 정확히 설명하기가 애매했어요. 그래서 이번에는 시장에 가기 전에 미리 준비를 좀 해보기로 했습니다. 막상 현장에서 즉흥적으로 설명하려면 놓치는 부분이 많은데, AI로 미리 질문거리와 체크리스트를 만들어가니 아이도 저도 훨씬 여유 있게 둘러볼 수 있었어요. 전통시장은 가격을 비교해 보고, 원산지 표시를 살펴보고, 상인과 대화하는 과정까지 경험할 수 있는 곳입니다. 마트에서는 상대적으로 접하기 어려운 이런 경험을 한 번에 해볼 수 있다는 점도 전통시장의 특징이라고 생각해요. 다만 그냥 걷기만 하면 구경으로 끝나기 쉬워서, 오늘은 AI를 활용해 탐방 전·중·후로 나눠 준비하는 방.. 2026. 9. 29. AI 제품 비교표 만들기: 기능·가격·제약 조건을 한눈에 정리하는 법 AI 도구를 여러 개 써보다 보면 결국 이런 질문에 부딪히게 됩니다. "그래서 이 중에 뭘 결제해야 하지?" 저도 퍼플렉시티, 노션 AI, 클로바노트를 번갈아 쓰다가 요금이 세 군데에서 빠져나가는 것을 보고 나서야 비교표부터 만들기 시작했습니다. 오늘은 AI 도구를 비교할 때 어떤 기준을 사용하고, 어떤 순서로 정리하면 나중에 후회가 적은지 살펴보겠습니다. 목차1. 왜 '느낌'이 아니라 '표'로 비교해야 할까2. 비교표에 반드시 넣어야 할 4가지 항목3. 실제 비교표 예시4. 표를 만든 뒤 해야 할 일5. 자주 묻는 질문마무리1. 왜 '느낌'이 아니라 '표'로 비교해야 할까AI 도구는 대부분 무료 체험판이 꽤 훌륭합니다. 그래서 며칠 사용해 보고 "괜찮은데?"라는 인상만으로 결제 버튼을 누르는 경우가 .. 2026. 9. 28. AI 급성 신장손상 예측: 입원 중 콩팥 위험을 앞당겨 발견하는 법 입원해 있는 가족을 지켜본 경험이 있다면 한 번쯤 이런 차이를 느꼈을 수 있다. 혈압이나 산소포화도는 모니터를 통해 실시간으로 확인할 수 있지만, 콩팥 상태는 혈액검사를 하고 결과를 확인해야 알 수 있다는 점이다. 그 사이 급성 신장손상이 조용히 진행될 가능성도 있다. 최근에는 이러한 시간 차이를 줄이기 위해 인공지능(AI)을 활용해 급성 신장손상 위험을 미리 예측하려는 연구가 이어지고 있다. 관련 자료를 살펴보면서, 입원 중 콩팥 위험을 AI가 어떻게 예측하는지와 국내외 연구 사례를 정리해 봤다. 목차1. 왜 급성 신장손상은 입원 중 놓치기 쉬운가2. AI는 어떻게 신장 위험을 앞당겨 찾아내나3. 국내외 연구 사례로 보는 예측 결과4. 입원 환자가 알아둘 실천 포인트5. 자주 묻는 질문마무리FAQ1... 2026. 9. 27. AI에게 제대로 피드백 요청하는 법: “어때요?” 대신 이렇게 질문하세요 며칠 전 블로그 초안을 AI에게 보여주고 "어때요? 괜찮은가요?"라고 물었더니 "네, 전반적으로 잘 쓰셨습니다"라는 답이 돌아왔습니다. 뿌듯했던 것도 잠시였어요. 정작 어떤 부분을 잘 썼고 무엇을 고쳐야 하는지는 알 수 없었습니다. 막연한 평가는 기분을 좋게 해줄 수 있지만, 구체적인 개선 방향을 얻는 데는 한계가 있었어요. 질문을 조금 바꿔보니 결과가 달라졌습니다. "괜찮은가요?"라고 묻는 대신 무엇을 기준으로 평가할지, 어떤 부분을 개선하고 싶은지 구체적으로 알려주는 방식이었어요. AI에게 제대로 된 피드백을 받고 싶다면 질문부터 바꿔볼 필요가 있습니다.1. 왜 막연한 질문은 도움이 되기 어려울까"이거 어때?", "괜찮아?" 같은 질문은 AI에게 판단 기준을 충분히 제공하지 않습니다. 무엇을 중심으로.. 2026. 9. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 46 다음
