전체 글278 AI 욕창 예방: 오래 누워 있는 환자의 피부 위험을 예측하는 방법 거동이 불편한 가족을 돌보다 보면 "몇 시간마다 몸을 돌려드려야 하는데" 하는 걱정이 늘 따라다닌다. 욕창은 짧으면 2시간 만에 시작될 수 있다고 하는데, 막상 피부가 붉어지는 것을 눈으로 확인했을 때는 이미 손상이 진행된 뒤인 경우가 많다. 최근에는 이처럼 눈으로 확인하기 전의 압력 변화를 AI와 센서로 감지하려는 기술이 나오고 있어 정리해 봤다.1. 왜 욕창은 알아채기도 전에 진행되는가욕창(압력손상)은 뼈가 돌출된 부위(엉치뼈, 뒤꿈치 등)에 오랜 시간 압력이나 마찰이 가해지면서 피부와 그 아래 조직이 손상되는 상태다. 문제는 초기 단계에서는 피부색이 살짝 붉어지는 정도로 나타날 수 있어 육안으로 놓치기 쉽다는 점이다. 간병 인력이 정해진 시간마다 체위를 바꿔주더라도, 그 사이 특정 부위에 압력이 집.. 2026. 10. 2. AI로 설계하는 배움의 연결: 책·강의·실무 경험을 하나의 주제로 묶는 법 지난달 마케팅 책 한 권을 읽고, 온라인 강의도 듣고, 실무에서도 비슷한 문제를 겪었는데 이상하게 그 셋이 서로 연결되지 않았습니다. 책에서 배운 이론, 강의에서 들은 사례, 회사에서 겪은 상황이 각각 따로 노는 느낌이었습니다. 돌이켜보니 배움이 부족했던 게 아니라, 흩어진 배움을 하나로 묶는 과정이 빠져 있었던 겁니다. 책이나 강의를 통해 새로운 내용을 접하고, 실제 업무에서 비슷한 상황을 경험하더라도 각각을 따로 기억하면 배운 내용이 서로 연결되지 않을 수 있습니다. 반대로 하나의 주제를 기준으로 다시 살펴보면, 서로 다른 출처에서 얻은 내용 사이의 공통점과 차이점을 발견할 수 있습니다. 이 글에서는 책·강의·실무 경험처럼 서로 다른 출처에서 얻은 배움을 AI를 활용해 하나의 주제 아래 연결하고 정리.. 2026. 10. 1. AI로 배우는 음식물 쓰레기 줄이기: 냉장고 속 식재료로 환경 교육하는 법 며칠 전 냉장고 정리를 하다가 유통기한이 훌쩍 지난 두부와 시들어버린 채소를 발견했어요. 아이가 옆에서 보더니 “이거 왜 버려요? 아깝다”라고 하더라고요. 그 말을 듣고 문득 생각했어요. 환경 교육을 꼭 거창한 캠페인으로 시작할 필요는 없겠다고요. 우리 집 냉장고가 이미 좋은 교재가 될 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 음식물 쓰레기 문제는 아이에게 설명하기 쉬운 주제는 아니에요. “지구가 아파요” 같은 큰 이야기로 시작하면 아이에게 와닿지 않을 수도 있거든요. 그래서 이번에는 우리 집 냉장고 안에서 시작하는 방식으로, AI를 활용해 아이와 함께 음식물 쓰레기를 줄이는 습관을 만들어본 이야기를 정리해 봤습니다. 목차1. 왜 냉장고가 좋은 시작점이 될까2. AI로 냉장고 속 식재료 관리하기3. 일주일 실.. 2026. 10. 1. AI 스프레드시트 중복값 정리: 같은 데이터가 반복될 때 확인하는 순서 스프레드시트에서 같은 데이터가 여러 번 나온다고 해서 바로 지우기부터 하면 안 됩니다. 진짜 중복인지, 아니면 표기만 다른 별개의 데이터인지부터 구분해야 하기 때문입니다. 저도 예전에 거래처 목록을 "중복 항목 제거"로 한 번에 정리했다가, 사실은 같은 회사인데 "㈜"와 "(주)"로 표기가 달라서 서로 다른 데이터로 남아 있는 것을 나중에 발견한 적이 있습니다. 그날 이후로 중복값을 정리할 때는 나름대로 순서를 정해두고 확인합니다. 중복 데이터는 단순히 많이 입력된 값을 찾아 삭제하는 작업처럼 보이지만, 실제로는 무엇을 같은 데이터로 볼 것인지 먼저 정하는 과정이 필요합니다.1. 중복인지 먼저 눈으로 확인하기엑셀에서는 값이나 문자열이 조금만 달라도 서로 다른 데이터로 처리될 수 있습니다. 공백이나 띄어쓰.. 2026. 9. 30. AI 중환자실 모니터링: 수많은 생체신호에서 악화 징후를 찾는 기술 중환자실 앞에서 모니터 화면을 멍하니 보고 있던 기억이 있다. 심박수, 혈압, 산소포화도, 호흡수…. 숫자는 계속 쏟아지는데 정작 "이게 위험한 변화인지"는 알 길이 없었다. 간호사 한 명이 여러 환자의 생체신호를 동시에 지켜봐야 하는 상황에서는 미세한 악화 신호를 놓치기 쉽다는 것도 나중에야 알게 됐다. 최근에는 이런 부분을 AI가 보조하는 사례가 늘고 있어, 어떤 방식으로 활용되는지 정리해 봤다. 1. 중환자실에서 '악화'를 놓치는 이유중환자실 환자는 심박수, 혈압, 산소포화도, 호흡수, 체온 등 다양한 생체신호가 동시에 계속 변한다. 문제는 이 신호 하나하나가 개별적으로는 정상 범위 안에 있어도, 여러 신호가 함께 미묘하게 움직일 때 급성 악화의 전조인 경우가 있다는 점이다. 의료진이 매 순간 모든.. 2026. 9. 30. AI 에너지 기록법: 집중이 잘되는 시간과 환경을 발견하는 자기관찰 작년까지만 해도 저는 "다들 새벽 기상이 좋다니까" 하며 매일 5시에 일어나 글을 썼습니다. 그런데 막상 그 시간에는 머리가 멍한 채로 같은 문장만 반복해서 고치고 있더라고요. 나중에 시간대별로 집중도를 기록해 보니, 제 머리가 가장 잘 돌아가는 시간은 따로 있었습니다. 이 글에서는 "언제 집중이 잘되는가"를 스스로 기록하고, AI를 활용해 그 기록을 정리해 보는 방법을 이야기해 보려고 합니다. 다만 미리 말씀드리자면, 이 방법은 저에게 맞았던 방식이지 누구에게나 똑같이 맞는다는 뜻은 아닙니다. 1. 왜 "언제 집중이 잘되는가"는 사람마다 다른가집중이 잘되는 시간대는 크로노타입이라 불리는 개인의 생체리듬과 관련이 있다고 알려져 있습니다. 크로노타입은 시계 유전자와 일주기 리듬, 멜라토닌 분비 시점 등에 .. 2026. 9. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 47 다음
