전체 글212 AI로 집중력 향상, 산만한 아이 15분 루틴 만들기 산만한 아이의 집중력을 한 번에 늘리려 하기보다, 매일 15분씩 같은 시간에 같은 루틴을 반복하는 것이 훨씬 현실적인 출발점입니다. 저희 아이도 책상에 앉은 지 5분도 안 돼서 연필을 굴리고, 창밖을 보고, 갑자기 물 마시러 가는 패턴이 반복됐어요. "집중해"라는 말을 하루에도 몇 번씩 했지만 달라지는 게 없었습니다. 부모가 아이의 행동 패턴을 구체적으로 설명하면 AI를 활용해 여러 가지 루틴 아이디어를 만들어볼 수 있어요. 저도 그렇게 시작했고, 아이가 조금씩 달라졌어요. 완벽하게 집중하게 된 건 아니지만, 적어도 앉아서 시작하는 습관이 생겼어요. 오늘은 그 방법을 정리해 봤습니다.목차1. 초등학생 집중력, 먼저 현실적으로 이해해야 해요2. 왜 15분인가3. AI로 15분 집중 루틴 설계하기4. 루틴을.. 2026. 7. 27. AI 시대 평생교육, 사이버대학원과 온라인 부트캠프 중 무엇을 선택할까 학위와 장기적인 전문성 강화가 목표라면 사이버대학원을, 빠른 실무 역량 습득이나 직무 전환이 목표라면 온라인 부트캠프를 먼저 고려하는 것이 현실적입니다. 다만 두 교육 방식은 기간과 비용뿐 아니라 학습 목적 자체가 다르기 때문에, 단순히 어느 쪽이 더 좋은지를 비교하기보다 내가 원하는 결과를 먼저 정하는 것이 중요합니다. 사이버대학원은 비교적 긴 시간 동안 특정 전공을 체계적으로 공부하면서 학위 취득을 목표로 할 수 있습니다. 반면 온라인 부트캠프는 특정 기술이나 직무를 짧은 기간 동안 집중적으로 학습하고 프로젝트와 포트폴리오를 만들어 실무 역량을 쌓는 데 초점이 맞춰진 경우가 많습니다. 따라서 연구나 학위가 필요한지, 빠른 직무 전환이 필요한지, 현재 직장과 장기간 학업을 병행할 수 있는지에 따라 선택.. 2026. 7. 26. AI 감마(Gamma) 완전 정복: PPT와 보고서를 빠르게 만드는 실전 활용법 결론부터 말씀드리면, 감마(Gamma)는 발표 자료의 '완성본'을 대신 만들어주는 도구가 아니라 '초안'을 빠르게 잡아주는 AI 도구입니다. 목차 구성과 디자인에 쏟던 시간을 획기적으로 줄여주는 대신, 사실관계 검토와 최종 완성도는 여전히 사람의 몫이에요. 이 전제를 이해하고 쓰면 감마는 발표 자료·보고서 작업 시간을 확실히 줄여주는 최고의 업무 파트너가 됩니다.발표 자료나 보고서를 준비할 때 가장 많은 시간이 걸리는 부분은 내용 자체보다 목차 구성과 디자인을 맞추는 과정인 경우가 많습니다. 감마(Gamma)는 주제나 텍스트를 입력하면 프레젠테이션·문서 형태의 초안을 빠르게 구성해 주는 AI 기반 도구예요. 오늘은 감마가 어떻게 작동하는지부터 PPT 제작 과정, 보고서 활용법, 사용 시 주의할 점까지 순.. 2026. 7. 26. AI 지방간 진단, 어디까지 발전했을까? 초음파와 AI 기술의 현재와 한계 📌 핵심 요약AI를 활용한 지방간 진단 기술은 기존 검사를 완전히 대신하는 단계까지 발전한 것은 아닙니다. 다만 초음파 영상이나 RF 원시 신호를 AI로 분석해 간에 쌓인 지방의 양을 보다 객관적으로 추정하려는 연구가 활발하게 진행되고 있습니다.특히 일부 연구에서는 AI가 분석한 초음파 데이터와 MRI-PDFF 검사 결과 사이에 높은 일치도가 확인되면서, 앞으로 접근성이 높은 초음파를 활용해 간 지방량을 정량적으로 평가할 가능성도 제시되고 있습니다.다만 간에 지방이 얼마나 쌓였는지와 간 섬유화가 얼마나 진행됐는지는 별개의 문제입니다. AI가 지방량을 추정하는 데 도움을 줄 수 있더라도 간의 전체적인 상태를 판단하려면 혈액검사와 영상검사, 필요에 따른 섬유화 평가 등을 종합적으로 살펴봐야 합니다. 결론부.. 2026. 7. 25. AI로 발표력·말하기 훈련, 수업 시간이 두렵지 않도록 아이가 발표를 어려워한다면 무조건 자신감이 부족해서라고 생각하기보다, 부담 없이 반복해서 연습할 기회를 만들어주는 것이 먼저입니다. 저희 아이도 발표가 있는 날이면 긴장해서 배가 아프다고 할 정도로 사람들 앞에서 말하는 것을 어려워했는데, 집에서 AI를 활용해 조금씩 연습하면서 변화가 생기기 시작했습니다. 처음에는 "그냥 편하게 말하면 돼"라고 이야기했지만, 아이에게는 그 말조차 쉽지 않았던 것 같아요. 발표를 앞두고 긴장하는 아이에게 필요한 건 막연한 격려보다 실수해도 괜찮은 환경에서 충분히 연습해 보는 경험이었습니다. AI를 활용하니 부모에게 계속 발표해야 한다는 부담 없이 원고를 만들고, 예상 질문을 준비하고, 같은 내용을 여러 번 반복해서 연습할 수 있다는 장점이 있었습니다. 오늘은 아이가 발표를.. 2026. 7. 25. 노션 AI 사용법 총정리: 메모·회의록·할 일 관리 실전 활용 가이드 메모는 메모 앱에 적고, 회의록은 따로 저장하고, 할 일은 또 다른 앱에서 관리하다 보면 시간이 지날수록 정보가 파편화되기 쉽습니다. 중요한 내용을 어디에 적었는지 기억나지 않아 여러 앱을 오가며 검색하는 일도 빈번합니다.이런 불편함을 줄이는 가장 확실한 해결책은 노션(Notion)처럼 문서와 데이터베이스를 한 공간에서 관리할 수 있는 도구를 활용하는 것입니다. 여기에 노션 AI(Notion AI)를 더하면 작성한 내용을 요약하거나 회의록에서 액션 아이템을 추출하는 작업까지 하나의 완벽한 워크플로우로 연결할 수 있습니다.📌 목차1. 노션 AI는 일반 대화형 AI 챗봇과 어떻게 다를까?2. 노션 AI를 처음 사용할 때 알아두면 좋은 기본 4가지 규칙3. AI를 활용해 회의록(AI Meeting Notes.. 2026. 7. 24. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 36 다음
